Sholat dhuha adalah sholat sunat yang dikerjakan saat
matahari terbit hingga terasa panas sebelum shalat Dzuhur atau sholat sunat
yang di kerjakan di waktu pagi hari dari sekitar pukul tujuh sampai dengan
pukul sebelas,. Kenapa sholat dhuha sangat utama? adalah Sholat dhuha yang
mempunyai banyak sekali manfaat untuk kehidupan untuk dunia dan akhirat. Kali
ini mari kita belajar bersama dan mencoba sedikit memberi gambaran tentang
bagaimana cara mengerjakan Sholat dhuha, dan Doa apa yang sebaiknya di baca
dalam sholat dhuha juga keutamaan yang akan di raih oleh orang yang mengerjakan
sholat dhuha.
Yang pertama adalah manfaat untuk
kesehatan, sholat dhuha sendiri memang tidak hanya bermanfaat untuk rohani saja
melainkan juga untuk kesehatan. Mengapa bisa demikian? Hal tersebut karena di
dalam sholat dhuha terdapat beberapa gerakan yang harus dilakukan, oleh karena
itu sholat dhuha juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu kegiatan dalam
berolahraga.
1. Olahraga Tanpa di Sadari
Penjelasannya sendiri adalah sholat
dhuha dilakukan pada saat masih pagi hari yaitu sekitar pukul 08.00
sampai dengan menjelang dhuhur, dan jam – jam tersebut merupakan waktu yang
sangat baik untuk berolahraga, oleh karena itu melakukan sholat dhuha sama saja
dengan berolahraga karena nantinya bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan
tulang serta otot karena setiap persendian bergerak, mulai dari tangan, siku
sampai dengan lutut dan kaki. Manfaat gerakan sholat
memang dapat memberikan efek olahraga tanpa di sadari.
2. Melancarkan peredaran darah
Selain itu juga sholat dhuha
membantu untuk melancarkan peredaran darah yang ada di dalam tubuh manusia
karena semua pergerakan dalam sholat dhuha sangat lengkap. Mulai dari
mengangkat kedua tangan, membungkuk saat gerakan rukuk, kemudian juga gerakan
sujud yang mana kepala berada lebih rendah dibandingkan badan dan darah
tersebut juga mengalir ke kepala kemudian pada saat duduk aliran darah
dinormalkan kembali.
3. Menormalkan Produksi Hormon
Selain itu juga sangat bermanfaat
untuk menormalkan produksi hormon yang ada di dalam tubuh. Jadi sholat dhuha
memang sangat bermanfaat dan efektif untuk menjaga kesehatan tubuh, baik untuk
bagian tubuh, organ tubuh sampai dengan beberapa cairan dan juga hormone dalam
tubuh.
4. Membuat jiwa lebih tenang
Selain bermanfaat untuk menjaga
kesehatan karena beberapa gerakan yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh,
sholat dhuha juga sangat bermanfaat untuk menjaga rohani, yang mana nantinya
jiwa akan menjadi lebih tenang, terlebih lagi jika rezeki memang sudah
dibukakan dan dipermudah di dalam mendapatkan rezeki.
5. Menghilangkan Stress
Selain itu sholat dhuha maupun
sholat yang lainnya akan membantu umat muslim untuk bisa mendapatkan ketenangan
batin sehingga terhindar dari stress. Stress sendiri merupakan salah satu hal
yang sangat mengganggu dan bisa menimbulkan resiko terkena berbagai macam
penyakit. Mulai dari mengambil air wudhu sebenarnya sudah bisa membuat batin
dan pikiran menjadi tenang namun jika ditambah dengan sholat dhuha tentu saja akan
jauh lebih tenang. Jadi menurut sebagian besar orang, melakukan sholat dhuha
sendiri memang akan mendapatkan ketenangan dan juga rezekinya lancar sehingga
beberapa umat muslim melakukan / menjalankan sholat dhuha setiap hari.
Kecantikan merupakan salah satu hal
yang sangat diimpikan oleh semua wanita, oleh karena itu selain dengan
melakukan perawatan, umat muslim bisa juga merawat kecantikan dengan melakukan
sholat baik sholat wajib / sholat 5 waktu maupun sunah, salah satunya sholat
dhuha.
6. Kebersihan Muka
Selain beberapa manfaat di atas,
sholat dhuha juga sangat bermanfaat untuk kecantikan yang mana pada saat
berwudhu wajah akan dibasuh dengan air bersih sehingga kulit juga akan selalu
terjaga kebersihannya. Kemudian juga pada saat berwudhu dan saat membasuh wajah
dengan tepat tentu saja kulit akan kencang sehingga tidak mudah kendur dan
memberikan manfaat agar awet muda.
7. Wajah Berseri
Selain itu juga dengan menjalankan
sholat dhuha serta sholat 5 waktu tentu saja kecantikan akan terpancar secara
alami dengan sendirinya sehingga setelah berwudhu serta menjalankan sholat
biasanya wajah seseorang akan terlihat lebih berseri. Dan hal terseut juga
sudah banyak yang membuktikannya.
Selain berusaha, berdoa juga
merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kesuksesan bagi setiap orang, untuk
umat muslim sendiri cara berdoa adalah dengan menjalankan ibadah sholat,
termasuk sholat dhuha.
8. Membuka Pintau Rezeki
Pada dasarnya sholat dhuha memang
sangat bermanfaat untuk membukakan pintu rezeki, tak hanya itu tetapi juga akan
membantu dalam mendapatkan kesuksesan. Namun kesuksesan juga tidak bisa
didapatkan hanya dengan berdoa tanpa ada usaha, oleh karena itu agar lebih
seimbang dan juga menjadi berkah, semuanya harus dilakukan yaitu dengan
berusaha dan ditunjang dengan berdoa, salah satunya dengan menjalankan sholat
dhuha tersebut. Jadi itulah beberapa yang perlu diketahui oleh semua umat
muslim mengenai manfaat sholat dhuha.
Komentar
Posting Komentar